Адлер — это курортный район в Сочи, славящийся своими пляжами, здравницами и достопримечательностями.

Пляжи в основном галечные, с небольшими песчаными участками. Большинство из них общественные, есть закрытые пляжи пансионатов. Для комфортного отдыха есть теневые навесы, платные лежаки, беседки-бунгало, туалеты и раздевалки.

Центральный пляж — широкий и благоустроенный, с развитой инфраструктурой: лежаки, кафе, водные аттракционы.
Пляж "Имеретинский" — современный пляж с мелким песком, подходит для семейного отдыха.
Пляж "Морская звезда" — менее многолюдный, идеально подходит для спокойного отдыха.
Пляж "Олимпийский" — расположен рядом с Олимпийским парком, предлагает разнообразные развлечения.

Климат в Адлере влажный субтропический, с тёплой короткой зимой и жарким летом. Пляжный сезон длится с мая по конец сентября — начало октября.

Развлечения включают катание на гидроцикле, парасейлинг, плавание в открытом море, поиск дельфинов. Для детей доступны океанариум, аквапарк «Амфибиус», террариум, обезьяний питомник и «Сочи Парк».

Достопримечательности
Олимпийский парк — комплекс спортивных объектов, где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года.
Сочинский дендрарий — ботанический сад с разнообразными растениями и красивыми аллеями.
Адлерский аквариум — один из крупнейших аквариумов в России, где можно увидеть множество морских обитателей.
Скульптура "Девушка с веслом" — символ Адлера, популярное место для фото.
Гора Ахун — смотровая площадка с панорамным видом на окрестности.

Для оздоровления в Адлере много санаториев и пансионатов, которые предлагают грязетерапию, солевые пещеры, комплексы с минеральными водами.